Следуйте этому простому 31-дневному распорядку ходьбы в помещении, чтобы начать двигаться без защиты от холода на улице
Продолжайте ходить пешком даже после того, как погода станет холодной, с месячным планом ходьбы в помещении от Стефани Мансур.
Читать дальшеЕсли вы работаете за столом весь день, вот 4 упражнения для борьбы с болью в пояснице
Страшно подумать, сколько времени большинство из нас сегодня проводят за рабочим столом. Для многих это более 40, 50 или 60 часов в неделю.
Читать дальше95% людей хотят бросить работу из-за стресса — вот как бороться с выгоранием на работе
95% американских рабочих сейчас задаются вопросом, стоит ли им увольняться с работы из-за профессионального выгорания. Вот что вы можете сделать.
Читать дальшеЭтот натуральный обман для Crystal Light помогает бороться с дисбалансом и симптомами женских гормонов
Компания Mixhers, принадлежащая женщинам, меняет гормональное здоровье навсегда и дает женщинам возможность взять свое здоровье в свои руки.
Читать дальшеСон более 6,5 часов может быть связан с когнитивным спадом
Многие исследования показали связь между плохим сном и усилением снижения когнитивных функций, новое исследование предполагает, что может быть «золотое пятно».
Читать дальшеПротивовоспалительные добавки, которые рецензенты называют «изменением жизни», борьбой с дисбалансом гормонов и другими удивительными продуктами для здоровья
Снятие боли и гормональный дисбаланс — не шутка для пожилых женщин. Это не те проблемы, которые просто решаются принятием желаемого за действительное. К счастью
Читать дальшеЛучшие минеральные солнцезащитные кремы, которые не оставят вас жирным
Играть на солнце — рискованное дело, поэтому защитите себя лучшими минеральными солнцезащитными кремами, которые легко смешиваются и не являются жирными.
Читать дальшеДиета Боба Харпера претерпела серьезные изменения после сердечного приступа: как он все изменил
Боб Харпер рассказывает об изменениях в питании и новом более здоровом образе жизни после сердечного приступа «вдовотворца».
Читать дальшеТренировка пресса Бри Ларсон выглядит совершенно безумно
В мире фитнеса Бри Ларсон сокрушает его. Но ее недавнее видео показывает, что это больше, чем кажется на первый взгляд.
Читать дальшеБезумная тренировка Бри Ларсон доказывает, что она и в реальной жизни Капитан Марвел
От занятий боксом до силовых тренировок и скалолазания Ларсон разработал программу тренировок, вдохновленную Капитаном Марвелом.
Читать дальшеВ 23 штатах отзывают хумус из-за необъявленного аллергена
Если у вас аллергия на кедровые орехи, избегайте этого хумуса. Никаких заболеваний не подтверждено, но у людей с аллергией может быть реакция.
Читать дальшеЖенщина чистит уши перекисью водорода, но безопасно ли это?
Айша Фридман-Негрин, также известная как @ayishafrita, запрыгнула на TikTok, чтобы научить нас этому гениальному методу чистки ушей.
Читать дальшеДействительно ли ванны очищают вас? Интересный ответ может вас удивить
Ванны — это здорово, но вы просто купаетесь в собственной грязи? Мы провели исследование для вас, и ответ удивителен.
Читать дальшеСерьезная вспышка E.Coli в нескольких штатах потенциально связана со смесью для тортов в штучной упаковке
Мы здесь, чтобы сообщить вам о новой вспышке кишечной палочки, но подозреваемый виновник немного удивителен.
Читать дальшеУтро Против. Вечер: лучшее время для тренировок по мнению экспертов
Я решил развенчать один фитнес-миф за раз.
Читать дальшеГазовые плиты вредны как для вашего здоровья, так и для окружающей среды
Исследования показали, что дети, живущие в доме с газовой плитой, на 20% чаще болеют респираторными заболеваниями.
Читать дальшеВот все, что вам нужно знать о коллагене и коллагеновых добавках
Кажется, все говорят о коллагене и коллагеновых добавках. Но что такое коллаген и безопасны ли добавки?
Читать дальшеВ отчете о состоянии здоровья утверждается, что вам нужно «выбрасывать» подушку каждый год, и у нас есть некоторые мысли
В отчете Health утверждается, что вы должны выбрасывать подушки каждый год. Но какие есть экологически чистые альтернативы?
Читать дальшеЕсли вы боролись с кремами, помогающими бороться с экземой, этот секрет может творить чудеса
Экзема зудит и не веселит. Тем не менее, это лучший секрет, когда дело доходит до заживления этих сухих, грубых участков.
Читать дальшеЛекарства от высокого кровяного давления отзываются из-за ингредиентов, потенциально вызывающих рак
Были обнаружены высокие уровни N-нитрозоирбесартана. Получите всю необходимую информацию здесь.
Читать дальше
